你在给自己的生活做加法还是减法？

柚子 • 2021年6月16日 pm2:00 • 成长 • 阅读 31

不知道你有么有这样的感觉，时常感到时间不够用——没时间看书，没时间运动，没时间和朋友约会，没时间做家务。与此同时，我们还在不停地给自己做着加法：自己时间本来就不够用，别人要求你帮忙，你是不是爽快的就答应了对方呢？

自己明明很忙，却还想做更多的事情，这究竟是为什么？你有没有意识到，这与我们一直以来的思维定式及习惯有关。在从小到大的成长环境中，我们一直以来接受的教育，都是要争取和追求更多的东西，而非更少。所以，每当需要舍弃的时候，我们都会感到非常难受。明明还没有获得，但那种像是失去自己早已拥有的一切的感觉，真是让人无法接受。

然而，事实真是这样吗？其实，当我们一直在给人生做加法的时候，我们往往会忽略最关键的东西。我们还可能迷失在外部世界中，从而失去与内在自我的深度连接。

我们应该怎么办？这时，我们更应该关注减法的巨大力量，用减法实现增长与改变。

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